خدماتنا
الإتصال الواعي بأجسامكم يساعدكم في إدارة إحتياجاتكم بشكل سليم.
احصل على دليلك لأسلوب حياة أفضل
"سمعت عن ماريا من خلال صديقة لي عندما كنت أبحث عن اختصاصي تغذية لمساعدتي على إنقاص وزني وإدارة أكلي العاطفي. أكثر ما استمتعت به في جلساتي كانت الأدوات والتقنيات التي أعُطيت لي من أجل مساعدتي في الفهم والتغلب على الرغبة الشديدة لدي تجاه الطعام. "
"عندما بدأت العمل مع ماريا، كنت قد اتبعت حمية اليويو في معظم حياتي. ساعدتني ماريا في فهم أهمية تحديد أهداف صغيرة وخلق عادات صحية بدلاً من التركيز فقط على فقدان الوزن، الأمر صار كنظام للحياة و السعادة بدلاً من كونه فقط نظام غذائي "
"لقد كان اتخاذ القرار برؤية ماريا أهم جانب في تعافيي من فقدان الشهية. لقد علمتني ليس فقط كيف أتناول الطعام بشكل طبيعي مرة أخرى، ولكنها أرشدتني بلطف ورحمة إلى كسر طقوس الطعام، والخوف من أحجام وأنواع الطعام، التي أضعفت حياتي و قللت جودتها لسنوات عديدة. إن الوثوق في شخص ما في تحديد تنظيم طعامي و توجيهي لتقبل صورتي كان من المستحيل أن يحدث قبل أن أقابل ماريا. لقد جلب مستوى معرفتها واهتمامها الحقيقي الحرية والفرح الذي كدت أن أتخلى عنه "
"دفعتني زوجتي لرؤية ماريا لأن وزني ومستويات السكر في الدم كانت خارجة عن السيطرة. لقد استمتعت حقًا بجلساتي حيث أعطتني خطة وجبات تناسب نمط حياتي وعاداتي وتفضيلاتي الغذائية. عندما علِمت أنني معجب كبير بالشاورما والبطاطا المقلية، حرصت على تضمينها في خطتي أيضًا! بعد بضعة أشهر، خسرت 7 كيلوغرامات وتم تنظيم مستويات السكر لدي أيضًا "
"أكثر ما أحببته في جلسات التغذية مع ماريا هو أنها كانت موجودة دائمًا لتحفزني. لقد كانت داعمًا كبيرًا لي وتأكدت دائمًا من تسجيل الوصول لمعرفة ما إذا كنت على المسار الصحيح. كان من الرائع وجودها حولي لمساعدتي في تحقيق أهدافي "
"زيادة وزني وعادات الأكل كانت خارجة عن السيطرة عندما بدأت في رؤية ماريا. لم أكن أتناول الطعام طوال اليوم ثم فجأة وبصورة سريعة أقوم بتناول كميات كبيرة عندما أعود إلى المنزل من العمل. كنت أستيقظ أحيانًا في منتصف الليل لأكل شيئًا وأعود إلى النوم. خلال جلساتي مع ماريا، ساعدتني في استعادة السيطرة على طعامي من خلال تنظيم خطة وجبتي، وتعليمي كيفية تناول الطعام ببطء، والاستماع إلى مستويات الجوع والوعي بجسدي ومتطلباته. "
"كنت أحارب الشره المرضي طوال السنوات العشر الماضية قبل أن أبدأ في زيارة ماريا. من خلال نهجها اللطيف والصبور، ساعدتني في تعلم كيفية تناول الطعام باعتدال مرة أخرى دون قيود أو نهم. تعلمت أيضًا كيفية تناول الطعام بانتظام، وكيفية إضافة أطعمة تخاف من تناولها(أطعمة القلق) إلى يومي بطريقة صحية وكيفية تكوين علاقة إيجابية مع طعامي وجسدي وعلاقة أقل قلقاً تجاه هذا النوع من الأطعمة. أكثر ما كان له صدى في تماثلي للشفاء هو كيف اعتبرت ماريا دائمًا النكسات على أنها تجارب تعليمية وليست إخفاقات "