انضم إلى نوتريشن أنتولد من أجل
انضم إلى نوتريشن أنتولد من أجل
المرونة
ألا تريدون أن تكونوا أحراراً ؟و غير مقيدون بخطة وجبات محددة مسبقًا؟ ألا تريدون أن تتناولوا الأطعمة التي تشتهونها؟ أنا أعمل معكم لأعطيكم الأدوات لتتمكنوا من تناول ما تشتهونه بطريقة صحية.
الدعم اليومي
المساءلة والدعم والتحفيز أمور حيوية في جعل العادات ثابتة! من خلال تسجيل خطواتك و تقييم نتائجك الأسبوعية، أكون متواجدًة لمساعدتك على البقاء على المسار الصحيح أو مواجهة تحدياتك ونكساتك.
التمكين
مع المعرفة يأتي التمكين. خلال جلسات التغذية لدينا، أعمل معك عن كثب لمساعدتك على فهم جسمك، وإشارات الجوع والشبع، والطعام الذي يجعلك تشعر بالراحة.
الراحة
: نظرًا لأن جميع جلساتنا افتراضية، يمكنك حجز موعدك وأنت مرتاح في منزلك في وقت مناسب لك.
تغيير عاداتك
تغيير عاداتك وعقليتك هي المحرك الرئيسي وراء رؤية النتائج التي تدوم. يستغرق التخلص من عاداتك القديمة حوالي 21 يومًا، باستخدام تقنيات وأدوات فعالة وعمليات تقييم و تعديل منتظمة و دقيقة، نعمل معًا على بناء عادات صحية.
التخصيص
الطريقة المستدامة هي الطريقة الشخصية التي تراعي تفرد تجربة كل فرد! من خلال النظر إلى نمط حياتك وعاداتك وتفضيلاتك الغذائية ورغباتك الشديدة و طريقتك في الأكل العاطفي، أقوم بإنشاء خطة وجبات صحية بناءً على ما تريد. لست من محبي الدجاج المشوي بالخضار، فلا داعي لإدراجها! لديك حب للحلويات؟ الحلوى ستكون آخر شيء سأزيله من قائمتك.
النتائج
سواء كانت أهدافك هي إنقاص الوزن، أو زيادة الوزن، أو إدارة مشكلات طبية أو ببساطة العيش بصحة أفضل، فإن نوتريشن أنتولد ستساعدك بالتأكيد على تحقيق أهدافك.
تريد التأكد من أننا الخيار الافضل
و الأنسب بالنسبة لك؟
احجز جلسة استكشافية مجانية مدتها 15 دقيقة
حيث أتواصل معك فيها شخصياً لرسم خطة العمل المشترك بيننا.
تريد التأكد من أننا الخيار الافضل
و الأنسب بالنسبة لك؟
احجز جلسة استكشافية مجانية مدتها 15 دقيقة
حيث أتواصل معك فيها شخصياً لرسم خطة العمل المشترك بيننا.
"دفعتني زوجتي لرؤية ماريا لأن وزني ومستويات السكر في الدم كانت خارجة عن السيطرة. لقد استمتعت حقًا بجلساتي حيث أعطتني خطة وجبات تناسب نمط حياتي وعاداتي وتفضيلاتي الغذائية. عندما علِمت أنني معجب كبير بالشاورما والبطاطا المقلية، حرصت على تضمينها في خطتي أيضًا! بعد بضعة أشهر، خسرت 7 كيلوغرامات وتم تنظيم مستويات السكر لدي أيضًا "
أحمد
"أكثر ما أحببته في جلسات التغذية مع ماريا هو أنها كانت موجودة دائمًا لتحفزني. لقد كانت داعمًا كبيرًا لي وتأكدت دائمًا من تسجيل الوصول لمعرفة ما إذا كنت على المسار الصحيح. كان من الرائع وجودها حولي لمساعدتي في تحقيق أهدافي "
فاليري
"سمعت عن ماريا من خلال صديقة لي عندما كنت أبحث عن اختصاصي تغذية لمساعدتي على إنقاص وزني وإدارة أكلي العاطفي. أكثر ما استمتعت به في جلساتي كانت الأدوات والتقنيات التي أعُطيت لي من أجل مساعدتي في الفهم والتغلب على الرغبة الشديدة لدي تجاه الطعام. "
عبير
"عندما بدأت العمل مع ماريا، كنت قد اتبعت حمية اليويو في معظم حياتي. ساعدتني ماريا في فهم أهمية تحديد أهداف صغيرة وخلق عادات صحية بدلاً من التركيز فقط على فقدان الوزن، الأمر صار كنظام للحياة و السعادة بدلاً من كونه فقط نظام غذائي "